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Frutti di mare con gelatina di salsa di soia agrumata

Tempo di preparazione: 45 mins  
per porzione: 725 kJ / 173 kcal 

Frutti di mare con gelatina di salsa di soia agrumata

Spiedini di polipo

 
per porzione: 222 kJ / 53 kcal 

Spiedini di polipo

Croccanti involtini primavera con ripieno di frutti di mare

 
per porzione: 1370 kJ / 327 kcal 

Croccanti involtini primavera con ripieno di frutti di mare

Anelli di calamari fritti con salsa dolce

 
per porzione: 701 kJ / 167 kcal 

Anelli di calamari fritti con salsa dolce

Spiedini Teriyaki Mix

 
per porzione: 668 kJ / 160 kcal 

Spiedini Teriyaki Mix

Capesante con chili

 
per porzione: 440 kJ / 105 kcal 

Capesante con chili

Cozze con salsa di soia e vino

 
per porzione: 386 kJ / 92 kcal 

Cozze con salsa di soia e vino

Mini pancake con gamberetti

 
per porzione: 538 kJ / 128 kcal 

Mini pancake con gamberetti

Insalata di verdure con vinaigrette e salsa Ponzu di soia agli agrumi

Tempo di preparazione: 25 mins  
per porzione: 1355 kJ / 324 kcal 

Insalata di verdure con vinaigrette e salsa Ponzu di soia agli agrumi

Maionese ai gamberetti con salsa Ponzu di soia agli agrumi

Tempo di preparazione: 20 mins  
per porzione: 2133 kJ / 509 kcal 

Maionese ai gamberetti con salsa Ponzu di soia agli agrumi

Melanzane in padella con gamberoni in salsa Teriyaki

Tempo di preparazione: 35 mins  
per porzione: 999 kJ / 239 kcal 

Melanzane in padella con gamberoni in salsa Teriyaki

Paella di Konjac alla giapponese

Tempo di preparazione: 50 mins  
per porzione: 1637 kJ / 391 kcal 

Paella di Konjac alla giapponese

Seppia fritta con salsa di soia dolce

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 1727 kJ / 412 kcal 

Seppia fritta con salsa di soia dolce

Jambalaya

Tempo di preparazione: 45 mins  
per porzione: 2734 kJ / 653 kcal 

Jambalaya

Frittata con salsa di soia piccante

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 897 kJ / 214 kcal 

Frittata con salsa di soia piccante

Lenticchie Beluga tiepide con spezie per panpepato e spiedino di gamberetti

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 3411 kJ / 815 kcal 

Lenticchie Beluga tiepide con spezie per panpepato e spiedino di gamberetti

Insalata con gamberoni alla salsa teriyaki

Tempo di marinatura: 30 mins + Tempo di preparazione: 35 mins  
per porzione: 702 kJ / 168 kcal 

Insalata con gamberoni alla salsa teriyaki

Barchetta di sushi con surimi e mais

Tempo di preparazione: 10 mins  
per porzione: 235 kJ / 56 kcal 

Barchetta di sushi con surimi e mais

Sushi ripieno con gamberi

Tempo di preparazione: 20 mins  
per porzione: 207 kJ / 49 kcal 

Sushi ripieno con gamberi

California roll

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 732 kJ / 175 kcal 

California roll

Capesante alla griglia (stile BBQ)

Tempo di preparazione: 45 mins  
 

Capesante alla griglia (stile BBQ)