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Burger di tofu con Teriyaki Cole Slaw e dressing Sriracha

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 1481 kJ / 354 kcal 

Burger di tofu con Teriyaki Cole Slaw e dressing Sriracha

Involtini primavera freschi con melanzane Teriyaki

Tempo di preparazione: 45 mins  
per porzione: 1675 kJ / 400 kcal 

Involtini primavera freschi con melanzane Teriyaki

Ciotola di burrito con patate dolci Teriyaki, fagioli neri e avocado

Tempo di preparazione: 55 mins  
per porzione: 720 kJ / 172 kcal 

Ciotola di burrito con patate dolci Teriyaki, fagioli neri e avocado

Traybake di pollo Teriyaki

Tempo di preparazione: 1h 10 mins  
per porzione: 2133 kJ / 509 kcal 

Traybake di pollo Teriyaki

Burger di cavolfiore Teriyaki con halloumi

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 2218 kJ / 530 kcal 

Burger di cavolfiore Teriyaki con halloumi

Bistecca in salsa Teriyaki

Tempo di marinatura: 2h + Tempo di preparazione: 30 mins  
 

Bistecca in salsa Teriyaki

Salsa di pomodoro agrodolce

Tempo di preparazione: 1h 30 mins  
per porzione: 170 kJ / 41 kcal 

Salsa di pomodoro agrodolce

Salmone Teriyaki con cipollotti marinati nella salsa Ponzu

Tempo di marinatura: 30 mins + Tempo di preparazione: 20 mins  
 

Salmone Teriyaki con cipollotti marinati nella salsa Ponzu

Melanzane grigliate con insalata di riso e tofu

Tempo di preparazione: 40 mins  
per porzione: 1087 kJ / 260 kcal 

Melanzane grigliate con insalata di riso e tofu

Pasta alla zucca con filetto di salmone a dadini

Tempo di preparazione: 50 mins  
per porzione: 3974 kJ / 949 kcal 

Pasta alla zucca con filetto di salmone a dadini

Costolette al barbecue Teriyaki

Tempo di marinatura: 12 mins + Tempo di preparazione: 1h  
per porzione: 2721 kJ / 650 kcal 

Costolette al barbecue Teriyaki

Insalata con gamberoni alla salsa teriyaki

Tempo di marinatura: 30 mins + Tempo di preparazione: 35 mins  
per porzione: 702 kJ / 168 kcal 

Insalata con gamberoni alla salsa teriyaki

Polpette di carne macinata al Teriyaki con salsa alla menta

Tempo di preparazione: 45 mins  
per porzione: 1094 kJ / 261 kcal 

Polpette di carne macinata al Teriyaki con salsa alla menta

Insalata di riso alla teriyaki

Tempo di marinatura: 15 mins + Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 1540 kJ / 368 kcal 

Insalata di riso alla teriyaki