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Involtini di vitello con funghi

Tempo di preparazione: 35 mins  
per porzione: 938 kJ / 224 kcal 

Involtini di vitello con funghi

Risotto con verdure Teriyaki

Tempo di preparazione: 45 mins  
 

Risotto con verdure Teriyaki

Seppia fritta con salsa di soia dolce

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 1727 kJ / 412 kcal 

Seppia fritta con salsa di soia dolce

Pasta alla zucca con filetto di salmone a dadini

Tempo di preparazione: 50 mins  
per porzione: 3974 kJ / 949 kcal 

Pasta alla zucca con filetto di salmone a dadini

Frittata con salsa di soia piccante

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 897 kJ / 214 kcal 

Frittata con salsa di soia piccante

Risotto ai funghi festivo con scaglie fresche di parmigiano

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 2017 kJ / 482 kcal 

Risotto ai funghi festivo con scaglie fresche di parmigiano

Zuppa di pomodori e peperoni con salsa di soia Kikkoman e limetta

Tempo di preparazione: 1h  
per porzione: 996 kJ / 238 kcal 

Zuppa di pomodori e peperoni con salsa di soia Kikkoman e limetta

Bruschetta con tartara di tonno e avocado

Tempo di preparazione: 20 mins  
per porzione: 1802 kJ / 430 kcal 

Bruschetta con tartara di tonno e avocado

Capesante alla griglia (stile BBQ)

Tempo di preparazione: 45 mins  
 

Capesante alla griglia (stile BBQ)