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Edamole

 
 

Edamole

Insalata di pomodori con dressing Ponzu e crunch soia

Tempo di preparazione: 20 mins  
 

Insalata di pomodori con dressing Ponzu e crunch soia

Filetto di maiale marinato nella salsa Ponzu con cuori di lattuga grigliati e pasta

Tempo di marinatura: 1h + Tempo di preparazione: 30 mins  
 

Filetto di maiale marinato nella salsa Ponzu con cuori di lattuga grigliati e pasta

Salmone Teriyaki con cipollotti marinati nella salsa Ponzu

Tempo di marinatura: 30 mins + Tempo di preparazione: 20 mins  
 

Salmone Teriyaki con cipollotti marinati nella salsa Ponzu

Superfood Bowl con verdure, salmone e riso

Tempo di preparazione: 40 mins  
 

Superfood Bowl con verdure, salmone e riso

Maionese ai gamberetti con salsa Ponzu di soia agli agrumi

Tempo di preparazione: 20 mins  
per porzione: 2133 kJ / 509 kcal 

Maionese ai gamberetti con salsa Ponzu di soia agli agrumi

Bistecca di tonno arrosto con semi di sesamo

Tempo di preparazione: 15 mins  
per porzione: 640 kJ / 153 kcal 

Bistecca di tonno arrosto con semi di sesamo

Intingolo al mango e salsa di soia agli agrumi Ponzu

Tempo di preparazione: 5 mins  
per porzione: 569 kJ / 136 kcal 

Intingolo al mango e salsa di soia agli agrumi Ponzu

Cocktail Green Mary

Tempo di preparazione: 15 mins  
per porzione: 259 kJ / 62 kcal 

Cocktail Green Mary

Spiedini di salmone con salse per l’intingolo

Tempo di preparazione: 35 mins  
per porzione: 857 kJ / 205 kcal 

Spiedini di salmone con salse per l’intingolo

Pancake al cocco con salsa all’ananas

Tempo di preparazione: 40 mins  
per porzione: 2198 kJ / 525 kcal 

Pancake al cocco con salsa all’ananas

Tagliatelle di zucchine con tofu e Teriyaki al sesamo

Tempo di preparazione: 40 mins  
per porzione: 2198 kJ / 525 kcal 

Tagliatelle di zucchine con tofu e Teriyaki al sesamo

Insalata di quinoa con avocado and noci tostate

Tempo di preparazione: 35 mins  
per porzione: 2198 kJ / 525 kcal 

Insalata di quinoa con avocado and noci tostate

Spiedini di petto di pollo

Tempo di marinatura: 15 mins + Tempo di preparazione: 15 mins  
 

Spiedini di petto di pollo

Jambalaya

Tempo di preparazione: 45 mins  
per porzione: 2734 kJ / 653 kcal 

Jambalaya

Tartare di salmone

Tempo di preparazione: 45 mins  
per porzione: 536 kJ / 128 kcal 

Tartare di salmone

Insalata di mango e pesche noci

Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 605 kJ / 144 kcal 

Insalata di mango e pesche noci

Insalata di riso alla teriyaki

Tempo di marinatura: 15 mins + Tempo di preparazione: 30 mins  
per porzione: 1540 kJ / 368 kcal 

Insalata di riso alla teriyaki