Fresco risotto al limone con asparagi e tilapia croccante
Fresco risotto al limone con asparagi e tilapia croccante

Fresco risotto al limone con asparagi e tilapia croccante

4,6 7 Recensioni
Tempo totale 1 h 30 Min
10 Min Tempo di preparazione
20 Min Tempo di cottura
1 h Tempo di marinatura

Pronti per un pranzo davvero gustoso? Oggi proponiamo un ottimo risotto con crema di limone. Per condimento: asparagi freschi e tocchetti di tilapia croccante. Da provare in qualsiasi occasione!

Ingredienti

2 Porzioni
160 g
di filetti di tilapia disossata (in alternativa è possibile usare qualsiasi altro pesce bianco)
3 ½ cucchiai
di olio d'oliva
1 pizzico
di aglio tritato
500 ml
di brodo vegetale
250 ml
di acqua
50 g
di cipolla
125 ml
di vino bianco secco
100 g
riso Arborio
scorza grattugiata di mezzo limone
1 cucchiaino
di succo di limone
1 cucchiaio
di parmigiano grattugiato
50 g
di crema di formaggio
250 g
di asparagi verdi
1 cucchiaino
di burro
Valori nutrizionali (per porzione):2.560 kJ / 611,5 kcal
29,5 gGrassi
22,8 gProteine
53,3 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

Tagliare il pesce in 4 pezzi più piccoli. In una ciotola, mescolare 2 cucchiai di Salsa Ponzu Soia e Limone Kikkoman e ½ cucchiaio di olio d'oliva. Aggiungere quindi i pezzi di pesce, cospargere con aglio tritato e mescolare. Mettere in frigo per 60 minuti.

Passaggio 2

Far bollire il brodo in una casseruola. Ridurre il calore e tenerlo a fuoco basso.

Passaggio 3

Tritare finemente la cipolla. Sciacquare gli asparagi e scartare eventuali estremità legnose. Separare le punte tenere degli asparagi, tagliare gli steli a fette e tritarli.

Passaggio 4

In una padella riscaldare 2 ½ cucchiai di olio d'oliva e friggere la cipolla. Quindi aggiungere il riso e cuocere fino a quando diventa leggermente dorato. Sfumare con il vino e, quando questo si sarà asciugato, aggiungere 1 mestolo di brodo caldo e 1 cucchiaio di Salsa Ponzu Soia e Limone Kikkoman

Passaggio 5

Dopo che il brodo è evaporato, aggiungerne un altro mestolo (ripetere questo passaggio fino a esaurimento). 2 minuti prima della fine della cottura, aggiungere gli asparagi tritati, la scorza di limone grattugiata, il succo di limone, il parmigiano e la crema di formaggio.

Passaggio 6

Nel frattempo, scaldare ½ cucchiaio di olio d'oliva in una padella e friggere il pesce marinato su entrambi i lati.

Passaggio 7

Scaldare il burro in un’altra padella e friggere le punte di asparagi. Dopo 2 minuti, aggiungere 1 cucchiaio di Salsa Ponzu Soia e Limone Kikkoman e finire di friggere.

Dividere il risotto nei piatti e servire decorando con punte di asparagi e pesce fritto.

ID della ricetta: 1147

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Tagliare il pesce in 4 pezzi più piccoli. In una ciotola, mescolare 2 cucchiai di Salsa Ponzu Soia e Limone Kikkoman e ½ cucchiaio di olio d'oliva. Aggiungere quindi i pezzi di pesce, cospargere con aglio tritato e mescolare. Mettere in frigo per 60 minuti.

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Tritare finemente la cipolla. Sciacquare gli asparagi e scartare eventuali estremità legnose. Separare le punte tenere degli asparagi, tagliare gli steli a fette e tritarli.

In una padella riscaldare 2 ½ cucchiai di olio d'oliva e friggere la cipolla. Quindi aggiungere il riso e cuocere fino a quando diventa leggermente dorato. Sfumare con il vino e, quando questo si sarà asciugato, aggiungere 1 mestolo di brodo caldo e 1 cucchiaio di Salsa Ponzu Soia e Limone Kikkoman

Dopo che il brodo è evaporato, aggiungerne un altro mestolo (ripetere questo passaggio fino a esaurimento). 2 minuti prima della fine della cottura, aggiungere gli asparagi tritati, la scorza di limone grattugiata, il succo di limone, il parmigiano e la crema di formaggio.

Nel frattempo, scaldare ½ cucchiaio di olio d'oliva in una padella e friggere il pesce marinato su entrambi i lati.

Scaldare il burro in un’altra padella e friggere le punte di asparagi. Dopo 2 minuti, aggiungere 1 cucchiaio di Salsa Ponzu Soia e Limone Kikkoman e finire di friggere.

Dividere il risotto nei piatti e servire decorando con punte di asparagi e pesce fritto.

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