Riso fritto con tofu e glassa teriyaki

Tempo totale 25 Min
15 Min Tempo di preparazione
10 Min Tempo di cottura

Riso jasmine fritto aromatico con tofu croccante, edamame e spinaci freschi, glassato con Glassa Teriyaki Kikkoman. Piatto veloce, sostanzioso e ricco di sapori asiatici.

Ingredienti

10 Porzioni

Per il piatto:

100 ml
di olio vegetale, per friggere
600 g
di tofu, tagliato a cubetti
300 g
di scalogni, affettati finemente
300 g
di carote, tagliate a bastoncini sottili
600 g
di edamame, sbollentati
600 g
di spinaci, foglie intere
1,8 kg
di riso basmati, cotto

Per guarnire:

20 g
di peperoncino, a piacere
50 g
di germogli di pisello
50 g
di cipolla fritta croccante
50 g
di semi di sesamo, tostati
Allergeni:
Soia, Sesamo, Glutine, Anidride solforosa (solfiti)
Peso totale per porzione:
490 g
Peso degli ingredienti:
  • Riso fritto: 230 g
  • Verdure: 180 g
  • Tofu: 60 g
  • Guarnizione: 22 g

Preparazione

Passaggio 1

Scaldare un wok con l’olio e friggere il tofu per 3–4 minuti fino a doratura e croccantezza.

Passaggio 2

Aggiungere gli scalogni e le carote e saltare per circa 3 minuti fino a quando non saranno diventati morbidi e leggermente tostati. Aggiungere gli edamame e gli spinaci e cuocere fino a quando le foglie di spinaci non saranno appassite.

Passaggio 3

Aggiungere il riso e friggere per 3–4 minuti. Versare la Glassa Teriyaki Kikkoman e mescolare bene con il riso fino a ricoprirlo uniformemente.

Passaggio 4

Servire il riso nei piatti e guarnire con peperoncino, germogli di pisello, cipolla fritta croccante e semi di sesamo.

Suggerimenti

Per una maggiore freschezza, aggiungere una manciata di pak choi o taccole.

ID della ricetta: F1139

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