Patate dolci con salmone e spinaci
Patate dolci con salmone e spinaci

Patate dolci con salmone e spinaci

4,7 16 Recensioni
Tempo totale 50 Min
15 Min Tempo di preparazione
35 Min Tempo di cottura

Patate dolci ripiene di spinaci cremosi, salmone marinato e salsa rinfrescante allo yogurt ed erbe aromatiche. La ricetta ideale per un pranzo o una cena dal sapore delizioso.

Ingredienti

2 Porzioni

Patate dolci:

700 g
di patate dolci
1 cucchiaio
di olio di colza
1 pizzico
di sale

Patate dolci:

250 g
di filetto di salmone
 ½ cucchiaino
di pepe nero fresco macinato

Spinaci in salsa cremosa:

1 cucchiaio
di olio d'oliva
 ½ cucchiaio
di burro
1 
piccola cipolla, tritata
1 
spicchio d'aglio grande, tritato
150 g
di spinaci baby
130 ml
di panna da montare (30%)
30 g
di formaggio erborinato
 ¼ cucchiaino
di noce moscata
 ¼ cucchiaino
di pepe nero macinato fresco

Salsa allo yogurt ed erbe aromatiche:

120 g
di yogurt greco
1 cucchiaino
di miele
2 cucchiai
di prezzemolo, tritato
2 cucchiai
di erba cipollina, tritata
 ¼ cucchiaino
di pepe nero macinato fresco
Valori nutrizionali (per porzione):4.389 kJ / 1.049 kcal
67 gGrassi
40 gProteine
86 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

700 g di patate dolci – 1 cucchiaio di olio di colza – 1 pizzico di sale – 250 g di filetto di salmone – 3 cucchiai Ponzu - Miscela di Salsa di Soia, Aceto e Aroma di Limone Kikkoman ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Lava, asciuga e taglia a metà le patate dolci. Spennellale con olio e cospargile di sale. Mettile in una friggitrice ad aria già calda e cuoci a 200 °C per 30 minuti. Taglia il salmone a cubetti più grandi. Aggiungi la Salsa Ponzu al Limone Kikkoman e il pepe, mescola e metti da parte a marinare.

Passaggio 2

1 cucchiaio di olio d'oliva –  ½ cucchiaio di burro – 1  piccola cipolla, tritata – 1  spicchio d'aglio grande, tritato – 150 g di spinaci baby – 130 ml di panna da montare (30%) – 30 g di formaggio erborinato – 2 cucchiai Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman ¼ cucchiaino di noce moscata –  ¼ cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Scalda l'olio d'oliva e il burro in una padella, aggiungi la cipolla e l'aglio. Fai rosolare fino a quando non saranno morbidi, quindi aggiungi gli spinaci, la panna e il formaggio sbriciolato. Cuoci fino a quando la salsa non si sarà addensata, quindi aggiungi la Salsa di Soia Kikkoman e le spezie. Scava la polpa delle patate dolci cotte, lasciando un bordo di 2 cm, e aggiungi la polpa agli spinaci. Riempi le patate dolci con gli spinaci e il salmone del passaggio 1. Metti le patate dolci ripiene in una friggitrice ad aria già calda e cuoci per 5 minuti.

Passaggio 3

120 g di yogurt greco – 2 cucchiai Ponzu - Miscela di Salsa di Soia, Aceto e Aroma di Limone Kikkoman1 cucchiaino di miele – 2 cucchiai di prezzemolo, tritato – 2 cucchiai di erba cipollina, tritata –  ¼ cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Mescola lo yogurt con la Salsa Ponzu al Limone Kikkoman, il miele, le erbe aromatiche e il pepe. Metti le patate dolci ripiene su un piatto e condiscile con la salsa.

Suggerimenti:

Le patate dolci possono essere cotte anche in forno. 
Invece delle patate dolci, puoi usare anche patate normali o la zucca violino.

ID della ricetta: 1463

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700 g di patate dolci – 1 cucchiaio di olio di colza – 1 pizzico di sale – 250 g di filetto di salmone – 3 cucchiai Ponzu - Miscela di Salsa di Soia, Aceto e Aroma di Limone Kikkoman ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Lava, asciuga e taglia a metà le patate dolci. Spennellale con olio e cospargile di sale. Mettile in una friggitrice ad aria già calda e cuoci a 200 °C per 30 minuti. Taglia il salmone a cubetti più grandi. Aggiungi la Salsa Ponzu al Limone Kikkoman e il pepe, mescola e metti da parte a marinare.

1 cucchiaio di olio d'oliva – ½ cucchiaio di burro – 1 piccola cipolla, tritata – 1 spicchio d'aglio grande, tritato – 150 g di spinaci baby – 130 ml di panna da montare (30%) – 30 g di formaggio erborinato – 2 cucchiai Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman ¼ cucchiaino di noce moscata – ¼ cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Scalda l'olio d'oliva e il burro in una padella, aggiungi la cipolla e l'aglio. Fai rosolare fino a quando non saranno morbidi, quindi aggiungi gli spinaci, la panna e il formaggio sbriciolato. Cuoci fino a quando la salsa non si sarà addensata, quindi aggiungi la Salsa di Soia Kikkoman e le spezie. Scava la polpa delle patate dolci cotte, lasciando un bordo di 2 cm, e aggiungi la polpa agli spinaci. Riempi le patate dolci con gli spinaci e il salmone del passaggio 1. Metti le patate dolci ripiene in una friggitrice ad aria già calda e cuoci per 5 minuti.

120 g di yogurt greco – 2 cucchiai Ponzu - Miscela di Salsa di Soia, Aceto e Aroma di Limone Kikkoman1 cucchiaino di miele – 2 cucchiai di prezzemolo, tritato – 2 cucchiai di erba cipollina, tritata – ¼ cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Mescola lo yogurt con la Salsa Ponzu al Limone Kikkoman, il miele, le erbe aromatiche e il pepe. Metti le patate dolci ripiene su un piatto e condiscile con la salsa.

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