Crema di melanzane arrostite e ricotta

Tempo totale 35 Min
5 Min Tempo di preparazione
30 Min Tempo di cottura

Una crema di melanzane arrostite con ricotta e pomodori secchi, rifinita con la Salsa di Soia Kikkoman. Leggera e leggermente acidula, è perfetta su crostini croccanti o con verdure fresche. Ideale come spuntino veloce o come parte di un tagliere da condividere.

Ingredienti

3 Porzioni
400 g
di melanzane
100 g
di ricotta
20 ml
di olio d’oliva
60 g
di pomodori secchi
20 g
di senape integrale
Succo di ½ limone
Aneto fresco per guarnire

Valori nutrizionali (per porzione):

774 kJ / 185 kcal
9,3 gGrassi
8,2 gProteine
21,2 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

Lavare la melanzana, tagliarla a metà nel senso della lunghezza e inciderne la polpa. Condire con un filo d'olio d'oliva e cuocere in forno preriscaldato a 180 °C per circa 30 minuti.

Passaggio 2

Lasciare raffreddare la melanzana cotta, rimuovere la buccia e tritare finemente la polpa.

Passaggio 3

Unire la polpa della melanzana alla ricotta, alla senape integrale e ai pomodori secchi tritati.

Passaggio 4

Condire con la Salsa di Soia Kikkoman e il succo di limone, quindi mescolare fino a ottenere una crema omogenea. Guarnire con l'aneto fresco e servire con crostini croccanti.

Suggerimenti

La crema si conserva bene in frigorifero fino a due giorni e spesso è ancora più buona dopo che i sapori hanno avuto il tempo di amalgamarsi.

ID della ricetta: 1726

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Lavare la melanzana, tagliarla a metà nel senso della lunghezza e inciderne la polpa. Condire con un filo d'olio d'oliva e cuocere in forno preriscaldato a 180 °C per circa 30 minuti.

Lasciare raffreddare la melanzana cotta, rimuovere la buccia e tritare finemente la polpa.

Unire la polpa della melanzana alla ricotta, alla senape integrale e ai pomodori secchi tritati.

Condire con la Salsa di Soia Kikkoman e il succo di limone, quindi mescolare fino a ottenere una crema omogenea. Guarnire con l'aneto fresco e servire con crostini croccanti.

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