Polenta al forno alla mediterranea

Tempo totale 30 Min
10 Min Tempo di preparazione
20 Min Tempo di cottura

Una polenta cremosa, insaporita con la Base per Zuppa di Ramen Concentrata Kikkoman e la Salsa di Soia Dolce Kikkoman. Viene cotta al forno fino a doratura e guarnita con formaggio fresco spalmabile, prosciutto cotto, olive, feta e pomodori ciliegini marinati al sesamo, per un piatto avvolgente d'ispirazione mediterranea.

Ingredienti

2 Porzioni
500 ml
di acqua
125 g
di polenta
4 pizzichi
di pepe nero macinato al momento
80 g
di formaggio fresco spalmabile (di capra o classico)
50 g
di olive nere e verdi, tagliate a fettine
100 g
di feta
130 g
di pomodori ciliegini
2 fette
di prosciutto cotto, tagliate a striscioline
Qualche foglia di basilico

Valori nutrizionali (per porzione):

2.636 kJ / 633 kcal
32,5 gGrassi
28,8 gProteine
53,6 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

1 ½ cucchiaio Base di Zuppa di Ramen Concentrata - Gusto Shoyu (Salsa di Soia) Kikkoman – 500 ml di acqua – 125 g di polenta – 3 cucchiai Salsa di Soia dolce Kikkoman – 4 pizzichi di pepe nero macinato al momento

Preriscalda il forno a 200 °C e rivesti metà teglia con carta da forno. Sciogli la Base per Zuppa di Ramen Kikkoman nell'acqua, porta a bollore, versa la polenta a pioggia e cuoci per circa 5 minuti fino a quando non si sarà addensata. Insaporisci con la Salsa di Soia Dolce Kikkoman e il pepe nero. Stendi la polenta sulla teglia preparata (o in una teglia piccola di circa 25 x 25 cm).

Passaggio 2

80 g di formaggio fresco spalmabile (di capra o classico) – 50 g di olive nere e verdi, tagliate a fettine – 100 g di feta

Distribuisci il formaggio fresco spalmabile sulla polenta e stendilo uniformemente, quindi completa con le olive e la feta sbriciolata. Inforna nel forno preriscaldato e cuoci per circa 15 minuti.

Passaggio 3

130 g di pomodori ciliegini – 2 cucchiaini Olio di Sesamo Tostato Kikkoman – 1 cucchiaio Salsa di Soia dolce Kikkoman – 2 fette di prosciutto cotto, tagliate a striscioline – Qualche foglia di basilico

Taglia a metà i pomodori ciliegini e condiscili con l'Olio di Sesamo Tostato Kikkoman e la Salsa di Soia Dolce Kikkoman. Guarnisci la polenta al forno con i pomodori marinati, il prosciutto cotto e le foglie di basilico, taglia a porzioni e servi subito.

Suggerimenti

Per una versione deluxe, sostituisci il prosciutto cotto con prosciutto di Serrano o di Parma e guarnisci con capperi.

ID della ricetta: 1807

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1 ½ cucchiaio Base di Zuppa di Ramen Concentrata - Gusto Shoyu (Salsa di Soia) Kikkoman – 500 ml di acqua – 125 g di polenta – 3 cucchiai Salsa di Soia dolce Kikkoman – 4 pizzichi di pepe nero macinato al momento

Preriscalda il forno a 200 °C e rivesti metà teglia con carta da forno. Sciogli la Base per Zuppa di Ramen Kikkoman nell'acqua, porta a bollore, versa la polenta a pioggia e cuoci per circa 5 minuti fino a quando non si sarà addensata. Insaporisci con la Salsa di Soia Dolce Kikkoman e il pepe nero. Stendi la polenta sulla teglia preparata (o in una teglia piccola di circa 25 x 25 cm).

80 g di formaggio fresco spalmabile (di capra o classico) – 50 g di olive nere e verdi, tagliate a fettine – 100 g di feta

Distribuisci il formaggio fresco spalmabile sulla polenta e stendilo uniformemente, quindi completa con le olive e la feta sbriciolata. Inforna nel forno preriscaldato e cuoci per circa 15 minuti.

130 g di pomodori ciliegini – 2 cucchiaini Olio di Sesamo Tostato Kikkoman – 1 cucchiaio Salsa di Soia dolce Kikkoman – 2 fette di prosciutto cotto, tagliate a striscioline – Qualche foglia di basilico

Taglia a metà i pomodori ciliegini e condiscili con l'Olio di Sesamo Tostato Kikkoman e la Salsa di Soia Dolce Kikkoman. Guarnisci la polenta al forno con i pomodori marinati, il prosciutto cotto e le foglie di basilico, taglia a porzioni e servi subito.

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