Cavoletti di Bruxelles arrosto glassati

Tempo totale 20 Min

Cavoletti di Bruxelles arrostiti e dorati, avvolti in un'aromatica glassa alla salsa di soia e miele che ne esalta la naturale dolcezza e dona profondità al piatto. Infine, arricchiti con nocciole tostate.

Ingredienti

2 Porzioni
300 g
di cavoletti di Bruxelles
1 
scalogno
1 
spicchio d'aglio
20 ml
di olio di semi di colza
55 g
di burro
25 ml
di miele
1 pizzico
di fiocchi di peperoncino essiccati
40 g
di nocciole tostate
10 g
di erba cipollina

Valori nutrizionali (per porzione):

1.450 kJ / 350 kcal
21 gGrassi
10 gProteine
31 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

300 g di cavoletti di Bruxelles – 1  scalogno – 1  spicchio d'aglio

Pulisci i cavoletti di Bruxelles, rimuovi le foglie esterne e tagliali a metà. Trita finemente lo scalogno e l'aglio.

Passaggio 2

20 ml di olio di semi di colza – 30 g di burro

Condisci i cavoletti di Bruxelles del Passaggio 1 con l'olio e arrostiscili per circa 10-12 minuti in un forno ventilato preriscaldato a 240 °C, finché non saranno ben dorati, teneri all'interno e visibilmente caramellati in superficie. Dopo la cottura, aggiungi il burro e gira delicatamente i cavoletti per mantecarli.

Passaggio 3

25 g di burro – 50 ml Salsa di Soia Tamari a Fermentazione Naturale Senza Glutine Kikkoman – 25 ml di miele – 1 cucchiaio Condimento per il Riso Sushi a base di Aceto di Riso Kikkoman (125ml) – 1 pizzico di fiocchi di peperoncino essiccati

In un pentolino, soffriggi lo scalogno e l'aglio del Passaggio 1 nel burro finché non diventano morbidi e traslucidi. Aggiungi la Salsa di Soia Tamari Senza Glutine Kikkoman, il miele e il Condimento per Riso Sushi Kikkoman. Cuoci a fuoco medio per 2-3 minuti finché la glassa non si addensa leggermente diventando lucida. Insaporisci con i fiocchi di peperoncino.

Passaggio 4

40 g di nocciole tostate – 10 g di erba cipollina

Unisci i cavoletti di Bruxelles arrostiti del Passaggio 2 alla glassa preparata e salta delicatamente in padella per 1-2 minuti, finché ogni metà non sarà equamente avvolta dalla glassa lucida. Aggiungi le nocciole tostate e mescola. Suddividi in 2 piatti e completa con l'erba cipollina.

Suggerimenti

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato a 240 °C prima di infornare i cavoletti: l'elevato calore è ciò che dona loro la superficie caramellata.

ID della ricetta: 1818

Ricetta in PDF

scarica il PDF

Grazie per il tuo feedback

Facci sapere cosa ne pensi

Clicca il numero di stelle che vuoi darci: più sono meglio è!

Cucinare passo dopo passo non è mai stato così semplice! Clicca qui per iniziare

300 g di cavoletti di Bruxelles – 1 scalogno – 1 spicchio d'aglio

Pulisci i cavoletti di Bruxelles, rimuovi le foglie esterne e tagliali a metà. Trita finemente lo scalogno e l'aglio.

20 ml di olio di semi di colza – 30 g di burro

Condisci i cavoletti di Bruxelles del Passaggio 1 con l'olio e arrostiscili per circa 10-12 minuti in un forno ventilato preriscaldato a 240 °C, finché non saranno ben dorati, teneri all'interno e visibilmente caramellati in superficie. Dopo la cottura, aggiungi il burro e gira delicatamente i cavoletti per mantecarli.

25 g di burro – 50 ml Salsa di Soia Tamari a Fermentazione Naturale Senza Glutine Kikkoman – 25 ml di miele – 1 cucchiaio Condimento per il Riso Sushi a base di Aceto di Riso Kikkoman (125ml) – 1 pizzico di fiocchi di peperoncino essiccati

In un pentolino, soffriggi lo scalogno e l'aglio del Passaggio 1 nel burro finché non diventano morbidi e traslucidi. Aggiungi la Salsa di Soia Tamari Senza Glutine Kikkoman, il miele e il Condimento per Riso Sushi Kikkoman. Cuoci a fuoco medio per 2-3 minuti finché la glassa non si addensa leggermente diventando lucida. Insaporisci con i fiocchi di peperoncino.

40 g di nocciole tostate – 10 g di erba cipollina

Unisci i cavoletti di Bruxelles arrostiti del Passaggio 2 alla glassa preparata e salta delicatamente in padella per 1-2 minuti, finché ogni metà non sarà equamente avvolta dalla glassa lucida. Aggiungi le nocciole tostate e mescola. Suddividi in 2 piatti e completa con l'erba cipollina.

Facci sapere cosa ne pensi

Grazie per il tuo feedback

Clicca il numero di stelle che vuoi darci: più sono meglio è!

01
02
03
04

Non perdere più nessun aggiornamento!

Curiosità, deliziose ricette e intriganti concorsi

Non tutti i campi richiesti sono stati compilati

Vorrei ricevere via e-mail aggiornamenti sulle offerte e informazioni sui prodotti. È gratuito! Cancella l'iscrizione in qualsiasi momento.