Curry di pollo in stile giapponese

4,3 3 Recensioni
Tempo totale 35 Min
15 Min Tempo di cottura
20 Min Tempo di cottura

Curry di pollo veloce in stile giapponese che utilizza cipolla fritta, Salsa di Soia Kikkoman e Base per Zuppa Ramen Kikkoman per ottenere una ricca profondità di sapore senza lunghe cotture. La tahina aggiunge una nota cremosa e leggermente tostata. Questo piatto viene preparato senza l’utilizzo di dadi o basi pronte per curry.

Ingredienti

2 Porzioni

Marinatura del pollo

200 g
di cosce o petto di pollo
1 cucchiaino
di curry in polvere
1 pizzico
di sale

Base del curry

5 g
di aglio
5 g
di zenzero
100 g
di cipolla
50 g
di carota
50 g
di zucchina
50 g
di funghi
1 cucchiaio
di curry in polvere
 ½ cucchiaino
garam masala
2 cucchiai
di cipolle fritte
1 cucchiaio
di olio di colza

Condimenti e salsa

1 cucchiaio
di ketchup
1 cucchiaio
di tahina
300 ml
acqua

Addensante

1 cucchiaio
di amido di mais
40 ml
acqua

Servizio e guarnizione

400 g
di riso cotto
2 
uova sode morbide (circa 7 minuti di cottura)
1 pizzico
di cipolle fritte
1 pizzico
di prezzemolo

Valori nutrizionali (per porzione):

2.950 kJ / 705 kcal
29 gGrassi
34 gProteine
75 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

200 g di cosce o petto di pollo – 1 cucchiaino di curry in polvere – 1 pizzico di sale

Tagliare il pollo a bocconcini. Poi aggiungere il curry in polvere e il sale e mescolare bene per ricoprire il pollo in modo uniforme.

Passaggio 2

5 g di aglio – 5 g di zenzero – 100 g di cipolla – 50 g di carota – 50 g di funghi – 50 g di zucchina

Tritare finemente aglio e zenzero e unirli in una ciotola. Affettare la cipolla, tagliare carota e zucchina in pezzi da circa 3 cm, quindi dividere i funghi in quarti.

Passaggio 3

1 cucchiaio di olio di colza – 1 cucchiaio di curry in polvere – 2 cucchiai di cipolle fritte – 300 ml di acqua

Scaldare l’olio di colza in una casseruola a fuoco medio-basso. Aggiungere aglio e zenzero del Passaggio 2 e soffriggere delicatamente finché sprigionano profumo.

Unire il pollo marinato del Passaggio 1 e cuocere dolcemente, facendo attenzione a non bruciarlo. Aggiungere cipolla, carota e zucchina e rosolare brevemente, quindi incorporare curry in polvere e funghi. Versare l’acqua, aggiungere le cipolle fritte, eliminare l’eventuale schiuma, coprire e lasciar sobbollire per 15 minuti.

Passaggio 4

1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman1 cucchiaio Base di Zuppa di Ramen Concentrata - Gusto Shoyu (Salsa di Soia) Kikkoman1 cucchiaio di ketchup – 1 cucchiaio di tahina

Quando le verdure saranno diventate tenere, mescolare in una ciotola salsa di soia Kikkoman, base per ramen Kikkoman, ketchup e tahina fino a ottenere una crema liscia. Aggiungere il composto alla casseruola e mescolare bene.

Passaggio 5

1 cucchiaio di amido di mais – 40 ml di acqua –  ½ cucchiaino di garam masala

Sciogliere l’amido di mais nell’acqua. Aggiungerlo al curry mescolando continuamente finché la salsa non raggiungerà un leggero bollore, per poi iniziare ad addensarsi. Unire il garam masala solo alla fine della cottura, poi spegnere il fuoco.

Passaggio 6

400 g di riso cotto – 2  uova sode morbide (circa 7 minuti di cottura) – 1 pizzico di cipolle fritte – 1 pizzico di prezzemolo

Distribuire il riso nei piatti e versarvi sopra il curry. Completare con uova, cipolle fritte e prezzemolo.

Suggerimenti

Si consiglia di utilizzare una pentola da 24 cm.

Usare cipolle fritte al posto di cipolle fresche caramellate permette di risparmiare tempo senza rinunciare alla ricchezza di sapore. La combinazione di salsa di soia, ketchup e base per ramen crea una semplice ma efficace salsa umami in stile giapponese.

ID della ricetta: 1687

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200 g di cosce o petto di pollo – 1 cucchiaino di curry in polvere – 1 pizzico di sale

Tagliare il pollo a bocconcini. Poi aggiungere il curry in polvere e il sale e mescolare bene per ricoprire il pollo in modo uniforme.

5 g di aglio – 5 g di zenzero – 100 g di cipolla – 50 g di carota – 50 g di funghi – 50 g di zucchina

Tritare finemente aglio e zenzero e unirli in una ciotola. Affettare la cipolla, tagliare carota e zucchina in pezzi da circa 3 cm, quindi dividere i funghi in quarti.

1 cucchiaio di olio di colza – 1 cucchiaio di curry in polvere – 2 cucchiai di cipolle fritte – 300 ml di acqua

Scaldare l’olio di colza in una casseruola a fuoco medio-basso. Aggiungere aglio e zenzero del Passaggio 2 e soffriggere delicatamente finché sprigionano profumo.

Unire il pollo marinato del Passaggio 1 e cuocere dolcemente, facendo attenzione a non bruciarlo. Aggiungere cipolla, carota e zucchina e rosolare brevemente, quindi incorporare curry in polvere e funghi. Versare l’acqua, aggiungere le cipolle fritte, eliminare l’eventuale schiuma, coprire e lasciar sobbollire per 15 minuti.

1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman1 cucchiaio Base di Zuppa di Ramen Concentrata - Gusto Shoyu (Salsa di Soia) Kikkoman1 cucchiaio di ketchup – 1 cucchiaio di tahina

Quando le verdure saranno diventate tenere, mescolare in una ciotola salsa di soia Kikkoman, base per ramen Kikkoman, ketchup e tahina fino a ottenere una crema liscia. Aggiungere il composto alla casseruola e mescolare bene.

1 cucchiaio di amido di mais – 40 ml di acqua – ½ cucchiaino di garam masala

Sciogliere l’amido di mais nell’acqua. Aggiungerlo al curry mescolando continuamente finché la salsa non raggiungerà un leggero bollore, per poi iniziare ad addensarsi. Unire il garam masala solo alla fine della cottura, poi spegnere il fuoco.

400 g di riso cotto – 2 uova sode morbide (circa 7 minuti di cottura) – 1 pizzico di cipolle fritte – 1 pizzico di prezzemolo

Distribuire il riso nei piatti e versarvi sopra il curry. Completare con uova, cipolle fritte e prezzemolo.

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