Eksili Balık Köftesi

Ingredienti

2 Porzioni

Per le polpette di pesce

250 g
di filetti di spigola senza pelle
70 g
di mollica di pane
Una puntina di aglio fresco tritato
Scorza di 1 limone
1 pugno
di prezzemolo fresco tritato
Sale e pepe nero q.b.

Per il brodo di pesce

1 kg
Scarti (testa senza branchie, lisca e coda da spigola)
1 
costa di sedano
1 
carota
1 
cipolla piccola
1 l
d’acqua
Sale q.b.
Pepe in grani (opzionale)

Per la zuppa

300 g
di patate pulite e tagliate a cubetti
125 g
di carote a cubetti
800 ml
di brodo di pesce
Succo di ½ limone
3 cucchiai
di olio extravergine d’oliva
Prezzemolo fresco tritato (opzionale)

Preparazione

Passaggio 1

Per preparare le polpette tritate i filetti di spigola finemente con un coltello, aggiungete la mollica spezzata a mano a piccoli pezzi (se utilizzate del pane fresco, non è necessario lasciare in ammollo la mollica).

Passaggio 2

Aggiungete anche sale, scorza di limone, prezzemolo tritato, pepe nero e aglio.

Passaggio 3

Portate il composto in frigorifero per 20 minuti in modo che si compatti e sia più facile dare forma alle polpettine.

Passaggio 4

Per il brodo mettete in pentola carota, sedano tagliato in grossi pezzetti, una cipolla piccola a metà, pepe in grani e scarti di pesce.

Passaggio 5

Versate l’acqua e fate sobbollire il brodo per circa 40 minuti; a fine cottura filtrate con un canovaccio per eliminare le impurità e aggiungete il sale.

Passaggio 6

Date forma alle vostre polpettine di pesce (la grandezza deve essere più o meno quella di una nocciola) e portate nuovamente in frigorifero.

Passaggio 7

Per la zuppa tagliate le patate e le carote a cubetti e rosolatele in una pentola insieme all’olio extravergine d’oliva.

Passaggio 8

A questo punto sfumate con la Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman e aggiungete il brodo.

Passaggio 9

Cucinate patate e carote fino a che diventano morbide, frullate una parte del composto con un minipimer per ottenere una zuppa più corposa, aggiungete le polpette e continuate la cottura per altri 7-8 minuti.

Passaggio 10

Come ultimo passaggio succo di limone e prezzemolo tritato.

ID della ricetta: 1679

Ricetta in PDF

scarica il PDF

Grazie per il tuo feedback

Facci sapere cosa ne pensi

Clicca il numero di stelle che vuoi darci: più sono meglio è!

Cucinare passo dopo passo non è mai stato così semplice! Clicca qui per iniziare

Per preparare le polpette tritate i filetti di spigola finemente con un coltello, aggiungete la mollica spezzata a mano a piccoli pezzi (se utilizzate del pane fresco, non è necessario lasciare in ammollo la mollica).

Aggiungete anche sale, scorza di limone, prezzemolo tritato, pepe nero e aglio.

Portate il composto in frigorifero per 20 minuti in modo che si compatti e sia più facile dare forma alle polpettine.

Per il brodo mettete in pentola carota, sedano tagliato in grossi pezzetti, una cipolla piccola a metà, pepe in grani e scarti di pesce.

Versate l’acqua e fate sobbollire il brodo per circa 40 minuti; a fine cottura filtrate con un canovaccio per eliminare le impurità e aggiungete il sale.

Date forma alle vostre polpettine di pesce (la grandezza deve essere più o meno quella di una nocciola) e portate nuovamente in frigorifero.

Per la zuppa tagliate le patate e le carote a cubetti e rosolatele in una pentola insieme all’olio extravergine d’oliva.

A questo punto sfumate con la Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman e aggiungete il brodo.

Cucinate patate e carote fino a che diventano morbide, frullate una parte del composto con un minipimer per ottenere una zuppa più corposa, aggiungete le polpette e continuate la cottura per altri 7-8 minuti.

Come ultimo passaggio succo di limone e prezzemolo tritato.

Facci sapere cosa ne pensi

Grazie per il tuo feedback

Clicca il numero di stelle che vuoi darci: più sono meglio è!

01
02
03
04
05
06
07
08
09
10

Non perdere più nessun aggiornamento!

Curiosità, deliziose ricette e intriganti concorsi

Non tutti i campi richiesti sono stati compilati

Vorrei ricevere via e-mail aggiornamenti sulle offerte e informazioni sui prodotti. È gratuito! Cancella l'iscrizione in qualsiasi momento.