Insalata di anatra teriyaki con basilico

Tempo totale 36 Min
20 Min Tempo di preparazione
16 Min Tempo di cottura

Pronti a un’esplosione di sapori? Questa ricetta abbina il petto d’anatra croccante in stile teriyaki BBQ a un’insalata fresca e fruttata a base di mango e cetriolo. Peperoncino e basilico thailandese completano il piatto con un tocco piccante.

Ingredienti

2 Porzioni
200 g
petto d’anatra
2 cucchiai
di olio vegetale
 ½ 
lime
4 
foglie di lime kaffir (oppure ½ gambo di citronella, tritato molto finemente)
150 g
mango, tagliato a cubetti piccoli
200 g
cetriolo, sbucciato e tagliato a cubetti piccoli
20 g
zenzero o galanga, sbucciato e tritato
1 
peperoncino rosso, tritato
3 
cipollotti, affettati
 ½ mazzetto
di basilico thailandese, foglie staccate

Preparazione

Passaggio 1

200 g petto d’anatra – 2 cucchiai di olio vegetale – 2 cucchiai Salsa Teriyaki BBQ in Stile Coreano Kikkoman

Incidi la pelle del petto d’anatra longitudinalmente e trasversalmente a intervalli di 5 mm. Cuoci con la pelle rivolta verso il basso in una padella o sulla griglia a fuoco medio per 12 minuti, fino a ottenere una doratura croccante. Spennella con la Salsa Teriyaki BBQ in Stile Coreano Kikkoman, gira il petto, spennella di nuovo e cuoci per altri 4 minuti, girando due volte e spennellando ogni volta. Lascia riposare in una ciotola.

Passaggio 2

 ½  lime – 4  foglie di lime kaffir (oppure ½ gambo di citronella, tritato molto finemente)

Pela il lime e taglia a cubetti molto piccoli la polpa. Rimuovi la vena centrale dalle foglie di lime kaffir e affettale il più finemente possibile.

Passaggio 3

150 g mango, tagliato a cubetti piccoli – 200 g cetriolo, sbucciato e tagliato a cubetti piccoli – 20 g zenzero o galanga, sbucciato e tritato – 1  peperoncino rosso, tritato – 3  cipollotti, affettati –  ½ mazzetto di basilico thailandese, foglie staccate – 3 cucchiai Ponzu - Miscela di Salsa di Soia, Aceto e Aroma di Limone Kikkoman

Mescola il lime e le foglie di lime kaffir con gli altri ingredienti e la Salsa di Soia Ponzu Kikkoman.

Passaggio 4

2 cucchiai Salsa Teriyaki BBQ in Stile Coreano Kikkoman

Taglia il petto d’anatra longitudinalmente e poi a strisce. Rimettilo nella ciotola, condisci con la Salsa Teriyaki BBQ in Stile Coreano Kikkoman e mescola delicatamente con l’insalata.

Suggerimenti

Puoi usare un mango leggermente acerbo oppure sostituirlo con papaya verde, tagliata più sottile o grattugiata. L’insalata è ottima da sola o accompagnata da riso glutinoso.

ID della ricetta: 1660

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200 g petto d’anatra – 2 cucchiai di olio vegetale – 2 cucchiai Salsa Teriyaki BBQ in Stile Coreano Kikkoman

Incidi la pelle del petto d’anatra longitudinalmente e trasversalmente a intervalli di 5 mm. Cuoci con la pelle rivolta verso il basso in una padella o sulla griglia a fuoco medio per 12 minuti, fino a ottenere una doratura croccante. Spennella con la Salsa Teriyaki BBQ in Stile Coreano Kikkoman, gira il petto, spennella di nuovo e cuoci per altri 4 minuti, girando due volte e spennellando ogni volta. Lascia riposare in una ciotola.

½ lime – 4 foglie di lime kaffir (oppure ½ gambo di citronella, tritato molto finemente)

Pela il lime e taglia a cubetti molto piccoli la polpa. Rimuovi la vena centrale dalle foglie di lime kaffir e affettale il più finemente possibile.

150 g mango, tagliato a cubetti piccoli – 200 g cetriolo, sbucciato e tagliato a cubetti piccoli – 20 g zenzero o galanga, sbucciato e tritato – 1 peperoncino rosso, tritato – 3 cipollotti, affettati – ½ mazzetto di basilico thailandese, foglie staccate – 3 cucchiai Ponzu - Miscela di Salsa di Soia, Aceto e Aroma di Limone Kikkoman

Mescola il lime e le foglie di lime kaffir con gli altri ingredienti e la Salsa di Soia Ponzu Kikkoman.

2 cucchiai Salsa Teriyaki BBQ in Stile Coreano Kikkoman

Taglia il petto d’anatra longitudinalmente e poi a strisce. Rimettilo nella ciotola, condisci con la Salsa Teriyaki BBQ in Stile Coreano Kikkoman e mescola delicatamente con l’insalata.

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