Tempura con frutti di mare e verdure
Tempura con frutti di mare e verdure

Tempura con frutti di mare e verdure

5 7 Recensioni
Tempo totale 45 Min
15 Min Tempo di preparazione
30 Min Tempo di cottura

La tempura è un classico piatto giapponese che consiste in ingredienti impanati e fritti. Questa versione combina frutti di mare e verdure di stagione in una panatura croccante e deliziosa, servita con una salsa leggera e saporita a base di salsa di soia e mirin.

Ingredienti

4 Porzioni

Per la salsa tempura:

300 ml
di brodo vegetale o di pesce
2 cucchiaini
di zucchero
150 g
di ravanello bianco (daikon)
30 g
di zenzero

Per la pastella:

400 ml
di acqua minerale frizzante
1 
uovo
200 g
di farina 00
60 g
di farina di mais

Altri ingredienti:

150 g
di calamari
10 
gamberi crudi, sgusciati
8 
funghi shiitake freschi
1 
peperone rosso
1 
zucchina
1 
patata dolce
1 
melanzana
2 cucchiai
di farina 00
1 l
di olio di semi di girasole per friggere
Valori nutrizionali (per porzione):1.515 kJ / 362 kcal
14,2 gGrassi
20,5 gProteine
38,9 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

300 ml di brodo vegetale o di pesce – 2 cucchiai Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman1 cucchiaio Condimento Dolce da Cucina in Stile Mirin Kikkoman2 cucchiaini di zucchero – 150 g di ravanello bianco (daikon) – 30 g di zenzero

Per la salsa, mescolare in una pentola il brodo vegetale, la Salsa di Soia Kikkoman, il Condimento Dolce in Stile Mirin Kikkoman e lo zucchero. Quindi scaldare. Togliere dal fuoco appena prima che bolla e mettere da parte. Sbucciare e grattugiare finemente il ravanello e lo zenzero, quindi scolarli bene in un colino.

Passaggio 2

400 ml di acqua minerale frizzante – 1  uovo – 200 g di farina 00 – 60 g di farina di mais

Sbattere insieme l'acqua minerale e l'uovo per la pastella. Mescolare la farina 00 e la farina di mais, quindi incorporare gradualmente il composto di acqua e uovo. Far raffreddare la pastella.

Passaggio 3

150 g di filetto di calamaro o calamari – 10  gamberi crudi, sgusciati – 8  funghi shiitake freschi – 1  peperone rosso – 1  zucchina – 1  patata dolce – 1  melanzana

Tagliare i calamari in pezzi di 2 x 4 cm. Asciugare i gamberi tamponandoli. Tagliare a metà i funghi shiitake. Tagliare il peperone rosso a pezzi di 2 x 4 cm. Affettare la zucchina e la patata dolce a fette di circa 8 mm di spessore. Tagliare la melanzana nel senso della lunghezza in 4 pezzi e incidere la buccia in diagonale.

Passaggio 4

2 cucchiai di farina 00 – 1 l di olio di semi di girasole per friggere

Infarina tutti gli ingredienti, scrolla la farina in eccesso, immergi nella pastella del passaggio 2 e friggi in olio caldo a circa 170°C fino a doratura. Scola su carta da cucina.

Passaggio 5

Disponi la tempura sui piatti e servi con la salsa del passaggio 1. Aggiungi il ravanello e lo zenzero grattugiati per servire.

Suggerimenti:

Puoi usare anche l'acqua del rubinetto se non hai l'acqua frizzante. Tuttavia, l'acqua minerale aiuta a rendere la pastella extra leggera e croccante quando viene fritta.

ID della ricetta: 1504

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300 ml di brodo vegetale o di pesce – 2 cucchiai Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman1 cucchiaio Condimento Dolce da Cucina in Stile Mirin Kikkoman2 cucchiaini di zucchero – 150 g di ravanello bianco (daikon) – 30 g di zenzero

Per la salsa, mescolare in una pentola il brodo vegetale, la Salsa di Soia Kikkoman, il Condimento Dolce in Stile Mirin Kikkoman e lo zucchero. Quindi scaldare. Togliere dal fuoco appena prima che bolla e mettere da parte. Sbucciare e grattugiare finemente il ravanello e lo zenzero, quindi scolarli bene in un colino.

400 ml di acqua minerale frizzante – 1 uovo – 200 g di farina 00 – 60 g di farina di mais

Sbattere insieme l'acqua minerale e l'uovo per la pastella. Mescolare la farina 00 e la farina di mais, quindi incorporare gradualmente il composto di acqua e uovo. Far raffreddare la pastella.

150 g di filetto di calamaro o calamari – 10 gamberi crudi, sgusciati – 8 funghi shiitake freschi – 1 peperone rosso – 1 zucchina – 1 patata dolce – 1 melanzana

Tagliare i calamari in pezzi di 2 x 4 cm. Asciugare i gamberi tamponandoli. Tagliare a metà i funghi shiitake. Tagliare il peperone rosso a pezzi di 2 x 4 cm. Affettare la zucchina e la patata dolce a fette di circa 8 mm di spessore. Tagliare la melanzana nel senso della lunghezza in 4 pezzi e incidere la buccia in diagonale.

2 cucchiai di farina 00 – 1 l di olio di semi di girasole per friggere

Infarina tutti gli ingredienti, scrolla la farina in eccesso, immergi nella pastella del passaggio 2 e friggi in olio caldo a circa 170°C fino a doratura. Scola su carta da cucina.

Disponi la tempura sui piatti e servi con la salsa del passaggio 1. Aggiungi il ravanello e lo zenzero grattugiati per servire.

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