Poke con asparagi e ceviche di salmone

Tempo totale 45 Min
10 Min Tempo di preparazione
5 Min Tempo di cottura
30 Min Tempo di marinatura

Una poke bowl leggera e fresca ispirata alla cucina hawaiana. Ceviche di salmone marinato nel succo di lime e nella Salsa Poke Kikkoman, servito con asparagi verdi croccanti e riso per sushi aromatico. Mango e avocado completano il piatto con equilibrio e colore.

Ingredienti

2 Porzioni
300 g
di salmone fresco, qualità sushi
100 ml
di succo di lime
300 g
di asparagi verdi
1 cucchiaio
di burro
1 cucchiaino
di olio d’oliva
1 cucchiaino
di succo di limone
150 g
di riso cotto per sushi o jasmine
 ½ 
mango
 ½ 
avocado
1 cucchiaio
di semi di sesamo nero
2 cucchiai
di coriandolo tritato

Valori nutrizionali (per porzione):

2.400 kJ / 585 kcal
28 gGrassi
32 gProteine
47 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

300 g di salmone fresco, qualità sushi – 100 ml di succo di lime – 2 cucchiai Salsa a Base di Salsa di Soia ed Olio di Sesamo per Insalata a Base di Pesce, Poke Kikkoman1 cucchiaino Olio di Sesamo Tostato Kikkoman

Tagliare il salmone a cubetti piccoli. In una ciotola, mescolare il succo di lime con la Salsa Poke Kikkoman e l’Olio di Sesamo Tostato Kikkoman. Versare la marinata sul salmone e mescolare bene. Riporre in frigorifero per 30 minuti.

Passaggio 2

300 g di asparagi verdi – 1 cucchiaio di burro – 1 cucchiaino di olio d’oliva – 1 cucchiaino di succo di limone – 1 cucchiaino Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman

Lavare gli asparagi, tagliare le estremità legnose e tagliare in pezzi di 3–4 cm. Scaldare il burro e l’olio d’oliva in una padella, aggiungere gli asparagi e saltare per 2–3 minuti, mescolando frequentemente. Aggiungere il succo di limone e la Salsa di Soia Kikkoman, mescolare e cuocere per 1 minuto. Mettere da parte.

Passaggio 3

150 g di riso cotto per sushi o jasmine – 2 cucchiai Condimento per il Riso Sushi a base di Aceto di Riso Kikkoman (125ml) ½  mango –  ½  avocado – 1 cucchiaio di semi di sesamo nero – 2 cucchiai di coriandolo tritato

Mescolare il riso con il Condimento per Riso Sushi Kikkoman. Dividere il riso nelle ciotole, aggiungere il salmone marinato dal Passaggio 1 e gli asparagi dal Passaggio 2, poi completare con il mango e l’avocado a cubetti. Irrorare con la marinata rimasta del salmone e cospargere con i semi di sesamo nero e il coriandolo tritato.

Suggerimenti

Si può arricchire la ciotola aggiungendo cetriolo, ravanello o edamame, per un tocco di croccantezza extra.

ID della ricetta: 1702

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300 g di salmone fresco, qualità sushi – 100 ml di succo di lime – 2 cucchiai Salsa a Base di Salsa di Soia ed Olio di Sesamo per Insalata a Base di Pesce, Poke Kikkoman1 cucchiaino Olio di Sesamo Tostato Kikkoman

Tagliare il salmone a cubetti piccoli. In una ciotola, mescolare il succo di lime con la Salsa Poke Kikkoman e l’Olio di Sesamo Tostato Kikkoman. Versare la marinata sul salmone e mescolare bene. Riporre in frigorifero per 30 minuti.

300 g di asparagi verdi – 1 cucchiaio di burro – 1 cucchiaino di olio d’oliva – 1 cucchiaino di succo di limone – 1 cucchiaino Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman

Lavare gli asparagi, tagliare le estremità legnose e tagliare in pezzi di 3–4 cm. Scaldare il burro e l’olio d’oliva in una padella, aggiungere gli asparagi e saltare per 2–3 minuti, mescolando frequentemente. Aggiungere il succo di limone e la Salsa di Soia Kikkoman, mescolare e cuocere per 1 minuto. Mettere da parte.

150 g di riso cotto per sushi o jasmine – 2 cucchiai Condimento per il Riso Sushi a base di Aceto di Riso Kikkoman (125ml) ½ mango – ½ avocado – 1 cucchiaio di semi di sesamo nero – 2 cucchiai di coriandolo tritato

Mescolare il riso con il Condimento per Riso Sushi Kikkoman. Dividere il riso nelle ciotole, aggiungere il salmone marinato dal Passaggio 1 e gli asparagi dal Passaggio 2, poi completare con il mango e l’avocado a cubetti. Irrorare con la marinata rimasta del salmone e cospargere con i semi di sesamo nero e il coriandolo tritato.

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