Involtini estivi con verdure, gamberetti e salsa di arachidi
Involtini estivi con verdure, gamberetti e salsa di arachidi

Involtini estivi con verdure, gamberetti e salsa di arachidi

3,8 9 Recensioni
Tempo totale 20 Min
15 Min Tempo di preparazione
5 Min Tempo di cottura

Prepara un pasto deliziosamente veloce con questi involtini all'aglio e peperoncino, ricchi di verdure e accompagnati da una cremosa salsa di arachidi. Croccanti, Piacevoli al palato e assolutamente irresistibili!

Buono a sapersi: questo piatto fa parte delle nostre ricette di "meal prep". Qui troverai le altre ricette di questa serie.

Ingredienti

2 Porzioni
4 
foglie di lattuga
 ½ 
carota
 ¼ 
di peperone giallo
0,13 
di cavolo rosso
150 g
gamberetti
1 cucchiaio
di burro
1 
spicchio d'aglio
 ¼ 
di peperoncino
4 
fogli di carta di riso
2 cucchiai
di burro di arachidi
1 cucchiaio
di succo di lime
1 cucchiaio
di miele
4 cucchiai
di acqua
Valori nutrizionali (per porzione):1.532 kJ / 366 kcal
18,5 gGrassi
18 gProteine
30 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

4  foglie di lattuga –  ½  carota –  ¼  di peperone giallo – 0,13  di cavolo rosso

Lava le verdure e taglia le carote, i peperoni e il cavolo rosso in striscioline sottili.

Passaggio 2

150 g gamberetti – 1 cucchiaio di burro – 1  spicchio d'aglio –  ¼  di peperoncino – 1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman

Lava i gamberetti. Riscalda il burro in un una padella. Aggiungi i gamberetti e fai soffriggere per 1 minuto. Aggiungi l’aglio tritato, il peperoncino tagliato a pezzetti e la Salsa di Soia Kikkoman. Fai soffriggere per altri 3-4 minuti e fai riposare per farlo raffreddare.

Passaggio 3

4  fogli di carta di riso

Inumidire la carta di riso in acqua tiepida. Riempire con le verdure e iniziare ad arrotolare. Prima di avvolgerlo completamente, aggiungere i gamberetti e finire di arrotolare.

Passaggio 4

2 cucchiai di burro di arachidi – 1 cucchiaio Olio di Sesamo Tostato Kikkoman1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman1 cucchiaio di succo di lime – 1 cucchiaio di miele – 4 cucchiai di acqua

Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola fino a che non diventi un composto uniforme. Servire gli involtini estivi con salsa di arachidi.

Suggerimenti:

Per una versione vegana, sostituisci i gamberetti con tofu tagliato a dadini e avvolgerlo con le verdure dopo averlo fatto soffriggere.

ID della ricetta: 1300

Ricetta in PDF

scarica il PDF

Grazie per il tuo feedback

Facci sapere cosa ne pensi

Clicca il numero di stelle che vuoi darci: più sono meglio è!

Cucinare passo dopo passo non è mai stato così semplice! Clicca qui per iniziare

4 foglie di lattuga – ½ carota – ¼ di peperone giallo – 0,13 di cavolo rosso

Lava le verdure e taglia le carote, i peperoni e il cavolo rosso in striscioline sottili.

150 g gamberetti – 1 cucchiaio di burro – 1 spicchio d'aglio – ¼ di peperoncino – 1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman

Lava i gamberetti. Riscalda il burro in un una padella. Aggiungi i gamberetti e fai soffriggere per 1 minuto. Aggiungi l’aglio tritato, il peperoncino tagliato a pezzetti e la Salsa di Soia Kikkoman. Fai soffriggere per altri 3-4 minuti e fai riposare per farlo raffreddare.

4 fogli di carta di riso

Inumidire la carta di riso in acqua tiepida. Riempire con le verdure e iniziare ad arrotolare. Prima di avvolgerlo completamente, aggiungere i gamberetti e finire di arrotolare.

2 cucchiai di burro di arachidi – 1 cucchiaio Olio di Sesamo Tostato Kikkoman1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman1 cucchiaio di succo di lime – 1 cucchiaio di miele – 4 cucchiai di acqua

Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola fino a che non diventi un composto uniforme. Servire gli involtini estivi con salsa di arachidi.

Facci sapere cosa ne pensi

Grazie per il tuo feedback

Clicca il numero di stelle che vuoi darci: più sono meglio è!

01
02
03
04

Non perdere più nessun aggiornamento!

Curiosità, deliziose ricette e intriganti concorsi

Non tutti i campi richiesti sono stati compilati

Vorrei ricevere via e-mail aggiornamenti sulle offerte e informazioni sui prodotti. È gratuito! Cancella l'iscrizione in qualsiasi momento.