Dahl di lenticchie
Delizioso Dahl di lenticchie con spezie aromatiche, lenticchie rosse e verdure – un piatto unico che sazia la tua fame con sapori audaci e nutre il tuo corpo con tutti i nutrienti di cui hai bisogno.
Valori nutrizionali (per porzione):
1.999 kJ / 478 kcalPreparazione
Passaggio 1
½ zucca Hokkaido – ½ peperone giallo – 2 pomodori – 2 cucchiai di olio di oliva – 50 g di lenticchie rosse – 200 ml di latte di cocco – ½ cucchiaino di pepe – ½ cucchiaino di zenzero in polvere – ½ cucchiaino di cumino in polvere
Tritare le verdure e soffriggerle con olio d’oliva. Aggiungere il latte di cocco, le lenticchie e le spezie, per poi far cuocere a fuoco lento per 20 minuti.
Passaggio 2
2 cucchiai Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman – ½ cucchiaino di pepe – ½ cucchiaino di zenzero macinato – ½ cucchiaino di cumino macinato – ½ mazzetto di coriandolo fresco
Condisci con la Salsa di Soia Kikkoman e servi spolverando con coriandolo fresco tritato.
ID della ricetta: 1312
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½ zucca Hokkaido – ½ peperone giallo – 2 pomodori – 2 cucchiai di olio di oliva – 50 g di lenticchie rosse – 200 ml di latte di cocco – ½ cucchiaino di pepe – ½ cucchiaino di zenzero in polvere – ½ cucchiaino di cumino in polvere
Tritare le verdure e soffriggerle con olio d’oliva. Aggiungere il latte di cocco, le lenticchie e le spezie, per poi far cuocere a fuoco lento per 20 minuti.
2 cucchiai Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman – ½ cucchiaino di pepe – ½ cucchiaino di zenzero macinato – ½ cucchiaino di cumino macinato – ½ mazzetto di coriandolo fresco
Condisci con la Salsa di Soia Kikkoman e servi spolverando con coriandolo fresco tritato.
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