Spiedini di Halloumi serviti con riso alle erbe
Spiedini di Halloumi serviti con riso alle erbe

Spiedini di Halloumi serviti con riso alle erbe

3 1 Recensioni
Tempo totale 20 Min
10 Min Tempo di preparazione
10 Min Tempo di cottura

Dai il benvenuto agli spiedini di halloumi alla griglia con peperone verde e cetriolo, serviti su un letto di riso alle erbe, avocado e spinaci. Facili, sostanziosi e gustosi! Che aspetti a provarli?

Buono a sapersi: questo piatto fa parte delle nostre ricette di "meal prep". Qui troverai le altre ricette di questa serie.

Ingredienti

2 Porzioni
150 g
di riso basmati cotto
1 cucchiaio
di timo
1 cucchiaio
di origano
200 g
di halloumi
1 cucchiaio
di olio d'oliva
1 
peperone verde
1 
cetriolo lungo
1 
avocado
20 g
di spinaci freschi

Valori nutrizionali (per porzione):

1.338 kJ / 620 kcal
41,3 gGrassi
28,4 gProteine
31 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

150 g di riso basmati cotto – 2 cucchiai Salsa di Soia a Fermentazione Naturale a Tasso Ridotto di Sale1 cucchiaio di timo – 1 cucchiaio di origano – 200 g di halloumi – 1 cucchiaio di olio d'oliva

Mescola il riso cotto con la salsa di soia Kikkoman a basso contenuto di sale e le erbe. Riempi con esso i contenitori per il pranzo. Taglia l'halloumi a cubetti e friggilo su entrambi i lati in una griglia.

Passaggio 2

1  peperone verde – 1  cetriolo lungo – 1  avocado – 20 g di spinaci freschi

Taglia il peperone a cubetti grandi e affetta il cetriolo. Infilzali su stuzzicadenti insieme all'halloumi. Servi con il riso, gli spinaci e l'avocado affettato.

ID della ricetta: 1305

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150 g di riso basmati cotto – 2 cucchiai Salsa di Soia a Fermentazione Naturale a Tasso Ridotto di Sale1 cucchiaio di timo – 1 cucchiaio di origano – 200 g di halloumi – 1 cucchiaio di olio d'oliva

Mescola il riso cotto con la salsa di soia Kikkoman a basso contenuto di sale e le erbe. Riempi con esso i contenitori per il pranzo. Taglia l'halloumi a cubetti e friggilo su entrambi i lati in una griglia.

1 peperone verde – 1 cetriolo lungo – 1 avocado – 20 g di spinaci freschi

Taglia il peperone a cubetti grandi e affetta il cetriolo. Infilzali su stuzzicadenti insieme all'halloumi. Servi con il riso, gli spinaci e l'avocado affettato.

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