Quesadilla con manzo e funghi
Quesadilla con manzo e funghi

Quesadilla con manzo e funghi

4,3 3 Recensioni
Tempo totale 10 Min
5 Min Tempo di preparazione
5 Min Tempo di cottura

Una quesadilla croccante, veloce e molto appagante, farcita con manzo, funghi e formaggio fuso. Una salsa di pomodoro piccante condita con Salsa di Soia Kikkoman,aggiungerà profondità e legherà insieme l'intero piatto.

Buono a sapersi: questo piatto fa parte delle nostre ricette di "meal prep". Qui troverai le altre ricette di questa serie.

Ingredienti

2 Porzioni
200 g
di pomodori pelati in scatola
1 
spicchio d'aglio, tritato
 ½ 
peperoncino rosso, tritato
1 cucchiaio
di olio vegetale
3 cucchiai
di zucchero
3 cucchiai
di aceto di riso
 ½ 
cipolla, tritata
100 g
di funghi
150 g
di carne macinata di manzo
2 g
di coriandolo tritato
2 
tortillas
100 g
di formaggio grattugiato (ad es. Cheddar)
Valori nutrizionali (per porzione):2.680 kJ / 640 kcal
29 gGrassi
34 gProteine
55 gCarboidrati

Preparazione

Passaggio 1

200 g di pomodori pelati in scatola – 1  spicchio d'aglio, tritato –  ½  peperoncino rosso, tritato – 1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman3 cucchiai di zucchero – 3 cucchiai di aceto di riso

Frulla i pomodori in scatola, l'aglio, il peperoncino rosso e la Salsa di Soia Kikkoman. Versa il composto in un pentolino. Aggiungi lo zucchero e l'aceto, poi cuoci a fuoco basso, mescolando di frequente, finché la salsa non si addensa.

Passaggio 2

1 cucchiaio di olio vegetale –  ½  cipolla, tritata – 100 g di funghi – 150 g di carne macinata di manzo – 1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman2 g di coriandolo tritato – 50 g di formaggio grattugiato (ad es. Cheddar)

Affetta finemente i funghi. Scalda l'olio in una padella e soffriggi la cipolla tritata per 1-2 minuti. Aggiungi i funghi affettati e cuoci per altri 3 minuti. Incorpora la carne macinata e la Salsa di Soia Kikkoman e cuoci finché la carne non inizia a rosolarsi. Aggiungi il coriandolo tritato e 50 g di formaggio grattugiato. Mescola bene e metti da parte.

Passaggio 3

2  tortillas – 50 g di formaggio grattugiato (ad es. Cheddar)

Metti una tortilla in una padella asciutta. Spalma il ripieno su una metà, cospargi con 50 g di formaggio grattugiato, poi piega la tortilla a metà — oppure, se ne usi due, copri con la seconda tortilla. Cuoci su entrambi i lati finché non sarà dorata e croccante. Servi con la salsa di pomodoro piccante.

Suggerimenti

Puoi preparare la salsa di pomodoro piccante in anticipo; si abbina bene anche con gli altri piatti di questa serie di ricette. Una volta cotta, puoi tagliare la tortilla ripiena a triangoli e servirla come snack caldo o come finger food.

ID della ricetta: 1569

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200 g di pomodori pelati in scatola – 1 spicchio d'aglio, tritato – ½ peperoncino rosso, tritato – 1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman3 cucchiai di zucchero – 3 cucchiai di aceto di riso

Frulla i pomodori in scatola, l'aglio, il peperoncino rosso e la Salsa di Soia Kikkoman. Versa il composto in un pentolino. Aggiungi lo zucchero e l'aceto, poi cuoci a fuoco basso, mescolando di frequente, finché la salsa non si addensa.

1 cucchiaio di olio vegetale – ½ cipolla, tritata – 100 g di funghi – 150 g di carne macinata di manzo – 1 cucchiaio Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman2 g di coriandolo tritato – 50 g di formaggio grattugiato (ad es. Cheddar)

Affetta finemente i funghi. Scalda l'olio in una padella e soffriggi la cipolla tritata per 1-2 minuti. Aggiungi i funghi affettati e cuoci per altri 3 minuti. Incorpora la carne macinata e la Salsa di Soia Kikkoman e cuoci finché la carne non inizia a rosolarsi. Aggiungi il coriandolo tritato e 50 g di formaggio grattugiato. Mescola bene e metti da parte.

2 tortillas – 50 g di formaggio grattugiato (ad es. Cheddar)

Metti una tortilla in una padella asciutta. Spalma il ripieno su una metà, cospargi con 50 g di formaggio grattugiato, poi piega la tortilla a metà — oppure, se ne usi due, copri con la seconda tortilla. Cuoci su entrambi i lati finché non sarà dorata e croccante. Servi con la salsa di pomodoro piccante.

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